un po' di buon r...umore 守りたいものがあります

＜p＞Su siti internet e riviste, specie nel periodo primaverile e estivo, abbondano ricette e consigli su come ritrovare il buon umore e lasciarsi alle spalle stress e stanchezza: concedersi una risata, abbandonarsi al calore di un abbraccio, ossigenare i tessuti con una modesta attivit? fisica o apprezzare semplicemente il profumo di un fiore. Questi e altri suggerimenti hanno in effetti un fondamento a volte anche scientifico, ? risaputo, che ridere ? un’attivit? che ha dei potenti effetti psicofisiologici promuovendo il rilascio di sostanze, come la serotonina, responsabili, appunto, del buon umore. Ma, per continuare sull’esempio in questione, non si pu? ridere a comando (a meno che non siate degli attori provetti), specie se si ? arrabbiati, tristi o gi? di morale.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。

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